Kung sakaling hindi mo pa naririnig ang Quest Nutrisyon dati, hayaan mo akong ibigay sa iyo ang mababang-down. Ang layunin ng Quest Nutrisyon ay ang baguhin ang ideya ng malinis na pagkain. Hindi nila gugustuhing makompromiso ang mga tao sa lasa o nutrisyon pagdating sa pagkain. Ang kanilang mga bar , pulbos at iba pang meryenda ay may pinakamahusay na ratio ng protina-sa-calorie (mababang kaloriya, mataas na protina) doon, ngunit hindi mo malalaman na ito ay isang pagkain na pangkalusugan ayon sa panlasa.
Tulad ng kung ang kanilang mga napakasarap na bar at meryenda ay hindi sapat, maaari mo talagang maghurno ng maraming iyong mga paboritong gamutin gamit Quest pulbos ng protina at mga Quest protein bar. Bilang ng kumpanya ay lumago, sa gayon ay ang bilang ng mga masarap na mga recipe na maaari mong latigo gamit ang kanilang mga produkto. Habang ang listahan ay halos walang katapusang sa puntong ito, lumikha kami ng isang listahan ng ilan sa mga pinakamahusay na mga recipe ng dessert ng Quest na maaari mong gawin upang mapalitan ang iyong mga paboritong, mas mapagpabayaang paggamot.
1. French toast
Larawan sa kabutihang loob ng @ kopeck126 sa Instagram
Ang Quest french toast ay mayroon lamang 230 calories, 33 gramo ng protina at 6 net carbs. Kunin ang buong resipe .
saan ako makakabili ng isang vegan cake
dalawa. Dobleng Chocolate Brownie
Larawan sa kabutihang loob ng @ niki6bags sa Instagram
Sa palagay mo ba ang mga brownies ay nasa labas ng limitasyon sa panahon ng pagdiyeta? Mag-isip muli. Ang resipe ng brownie na ito ay may 160 calories, 15 gramo ng protina at 8 net carbs lamang. Alamin kung paano gumawa ng iyong sarili .
3. Peanut Butter Banana Cream Pie
Larawan sa kagandahang-loob ng @sweets nyebar sa Instagram
Sa 160 calories lamang, wala kang dahilan upang makonsensya habang nagpapakasawa sa masarap na paggamot na ito. Kahit na mas mahusay, ang bawat pie ay naka-pack na may 18 gramo ng protina at 7 net carbs lamang, hindi masyadong masama para sa dessert. Subukan .
Apat. Strawberry Cheesecake Pastry Pocket
Larawan sa kabutihang loob ni @ mellimaus21 sa Instagram
Talaga, ito ay isang Pop-Tart na hindi mo kailangang masamang pakiramdam. Ang bawat bulsa ng pastry ay may 160 masasarap na calorie at 6 na net carbs lamang. Ang mabuting balita ay hindi hihinto doon dahil ang bawat pagtrato ay mayroon ding 17 gramo ng protina. Gawin mo mismo .
ano ang ihahatid sa mga muffin para sa agahan
5. Mainit na Chocolate Cake
Larawan ni Maria Sison
Chocolate lava cake? Grabe? Kailan ang huling pagkakataong nakita mo iyon sa haligi na 'okay' ng iyong plano sa pagdidiyeta? Salamat sa Quest, masisiyahan na kami sa makalangit na tsokolate cake na may lamang 240 calories at 7 net carbs. Tulad ng kung ang mababang cal at low carb na kombinasyon ay hindi pinatamis ang deal, naglalaman din ito ng 21 gramo ng protina. Ito resipe ay sigurado na hindi mabigo.
6. Cookies at Cream Cake
Larawan sa kabutihang loob ni @ketomytummy sa Instagram
paghuhugas ng buhok na may suka at baking soda
Ang naka-pack na protina na ito, hindi kapani-paniwalang masarap na cake ay sigurado na magdala ng ngiti sa mukha ng anumang matamis na ngipin. Ang bawat hiwa ay may 210 calories, 7 net carbs lamang at 27 gramo ng protina. Alamin kung paano gumawa ng iyong sarili .
7. Mga Chocolate Chip Pancake
Larawan sa kabutihang loob ni @jennyk_inchaarg sa Instagram
Sino ang nangangailangan ng iHOP kung makakagawa ka ng iyong sariling masarap na malusog na pancake ng tsokolate sa bahay? Ang mga kamangha-manghang flap jacks ay nagtataglay ng 130 calories, 14 gramo ng protina at 9 net carbs lamang. Kumuha ng luto .
8. Puting Chocolate Raspberry Mug Cake
Larawan sa kabutihang loob ng @lottieknitter sa Instagram
Maaaring maging mahirap na latigo ang isang buong cake sa iyong maliit na kusina ng dorm na nakuha natin ito, at gayundin ang Quest. Subukan ito resipe para sa iyong sariling personal na mug cake. Ang bawat cake ay mayroon lamang 180 calories at 6 net carbs at may naka-pack na 20 gramo ng protina.
9. Walang Bake Cookie Dough
Larawan sa kabutihang loob ni @questsa sa Instagram
Huwag magsinungaling, hindi mo sundin ang label ng babala sa batya ng kuwarta ng cookie at seryoso mong nawawala ang iyong paboritong pagpapatuyo habang nasa diyeta ka. Maswerte ka bagaman dahil ang Quest cookie na kuwarta ay mayroong 200 calories, 25 gramo ng protina at 6 na net carbs lamang. Gumawa ka ng sarili mo .
kung paano gumawa ng pranses bread soft muli
10. Chocolate Cream Cupcakes
Larawan sa kabutihang loob ng @questnutrisyon sa Instagram
Sa isang kagulat-gulat na pagkakahawig ng masarap na Hostess Chocolate cupcakes, paano ka magkakamali sa mga ito? Ang bawat cupcake ay naglalaman ng 160 calories at 6 net carbs lamang. Kahit na mas mahusay, ang bawat isa ay may 16 gramo ng protina. Kunin ang resipe .
