Minsan maaari itong pakiramdam na ang iyong panloob ay nasusunog pagkatapos makagat sa burrito na na-load mo lamang sa sobrang init. Habang ang iyong mga mata ay nagdidilig at ikaw ay frantically naghahanap ng tubig, iniisip mo sa iyong sarili, 'kung magkano ang mainit na sarsa ay sobra?'
Walang masyadong maraming sangkap sa mainit na sarsa ngunit malaki ang isa karamihan sa mga tatak ay sosa . Mayroong mababang sodium hot sauces ngunit siguraduhing suriin ang label bago ang kamay dahil ang paglo-load sa mainit na sarsa ay maaaring maging sanhi sa iyo na hindi sinasadyang kumain nang higit pa sa iyong inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng sodium.
Hindi rin magandang ideya na labis na labis ito sa mainit na sarsa kung mayroon kang sensitibong tiyan dahil madali itong magdulot ng sakit sa tiyan. Maaari ring maging sanhi ng mainit na sarsa acid reflux na kung saan ay hindi isang magandang karagdagan sa anumang pagkain.
Dylan Stilin
Ngunit huwag nating balewalain ang lahat ng mga pakinabang ng mainit na sarsa sapagkat talagang malaki ang maitutulong nito sa katawan. Ang Capsaicin, na responsable para gawing maanghang ang mga bata, ay naiulat bawasan ang pamamaga, mapawi ang sakit at makatulong na labanan ang kanser sa prostate .
Ang pagsabog ng kaunting mainit na sarsa sa iyong pagkain ay napatunayan din tulungan kang kumain ng mas kaunti . Ang sakit sa katawan ng pagkain ng maaanghang na pagkain ay nagiging sanhi sa iyo upang kumain ng mas mabagal at ang pampalasa mismo ang nagpapabilis sa iyong metabolismo.
Sarah Strohl
Ito ay totoo, tulad ng sa karamihan ng mga bagay, na mayroong isang nakamamatay na dosis ng mga sili ng sili, ngunit maliban kung aktibo mong sinusubukan na masira ang isang tala ng mundo ng ilang uri (na hindi ko inirerekumenda) kung gayon malamang na hindi mo makikita malapit sa pag-ubos ng dami ng peppers.
Ayon sa propesor ng hortikultura sa New Mexico State University at direktor ng Chile Pepper Institute , kakainin mo ang tungkol sa 3 pounds ng pinakamainit na paminta sa isang pulbos na form nang sabay-sabay at malamang na magsuka ka bago ka papatayin ng mga peppers.
Kat Huber
Tangkilikin ang iyong mainit na sarsa at huwag mag-alala tungkol sa mapinsala ang iyong sarili, tandaan lamang na ang labis sa anumang bagay ay hindi isang magandang ideya. Ang iyong katawan ay maaari lamang kumuha ng labis na pag-init.
