Hindi ko ibig sabihin na magyabang, ngunit isa lamang akong dalubhasa sa malubhang karamdaman. Isang semestre, pareho akong nagkaroon ng trangkaso at strep lalamunan sa haba ng dalawang buwan . Ang buong pagkawala ng aking boses ay isang semi-taunang kaganapan para sa akin. Kinukuha ko ang aking mga bitamina, nag-eehersisyo, nakakakuha ng disenteng pagtulog at kumakain ng malusog, ngunit ang aking immune system ay humuhupa nang tama kapag kailangan ko ito ng higit. Marahil isang araw ay magbabago tayo, ngunit sa ngayon, natutunan ko ang pinakamahusay na paraan upang makaya pagdating ng panahon ng trangkaso.
Kapag unang ipinakilala sa lunas sa bahay na ito, labis akong nagduda. Isang mabuting kaibigan ko ang nag-abot sa akin ng concoction isang gabi nang ako ay partikular na may sakit, nagmumura sa pagiging epektibo nito. Mukhang kaduda-dudang ito ay mabuti, ngunit desperado rin ako. (Dagdag pa, wala akong boses, kaya't hindi ako makapagtanong ng anumang mga katanungan.)
gaano katagal ang pizza ay mabuti para sa temperatura ng kuwarto
Gayunpaman, pagkatapos ng isang baso, natunaw ang aking pag-aalinlangan. Humupa ang sakit sa lalamunan, nagsimulang bumalik ang aking boses, at nagsimulang malinis ang aking mga sinus. Ito na ang go-inumin ko kapag nahuli ko ang anumang inaalok ng bagong campus ng karamdaman. Nagising ako sa kalagitnaan ng gabi na may kakila-kilabot na sakit sa lalamunan at kinaladkad ang aking sarili palabas ng kama para sa inuming ito. Maaaring hindi ito masarap, ngunit ipinapangako ko sa iyo- ito ay tulungan
Naghahatid ang bawat sangkap ng isang tiyak na layunin sa paglaban sa hindi kanais-nais na karamdaman.
Ginger Tea
Jocelyn Hsu
Isang natural na antiviral, luya ay isang malamig na sangkap ng pakikipaglaban. Hindi lamang ito nakikipaglaban sa bakterya na nagdudulot ng sipon, mayroon din itong mga antiseptiko at anti-namumula na katangian na nagpapalakas ng iyong immune system. Ito ay isang natural na nagpapagaan ng sakit, reducer ng lagnat, at decongestant.
Lemon juice
Sarah Silbiger
Tulad ng OJ, ang lemon juice ay puno ng Vitamin C. Ang pagdaragdag ng purong lemon juice sa inumin na ito ay makakatulong na mapalakas ang iyong mga likas na panlaban. Partikular, mayroon itong mga katangian ng antibacterial na maaaring labanan ang mga impeksyon sa lalamunan at mabawasan ang plema.
Mahal
Stephanie Lee
Sa ibabaw, ang honey ay gumaganap ng isang pangunahing kadahilanan sa pagpapabuti ng lasa ng inumin na ito. Balansehin nito ang cayenne at suka upang gawing mas madaling mapamahalaan ang pag-inom. Gayunpaman, ang pulot ay higit pa sa matamis! Ang mataas na konsentrasyon ng asukal ay talagang kumukuha ng tubig mula sa mga bacterial cells, nagpapatuyo ng tubig at pumatay sa kanila. Ito ay isang natural na antibiotic.
Cayenne Pepper
Si Hannah Linn
Ngayon ay nakakakuha kami sa mga kaduda-dudang sangkap. Ipinapangako ko sa iyo, ang inumin na ito ay hindi maging mabisa nang walang maanghang na sipa ng cayenne. Isang likas na booster ng immune system, ang mga anti-namumula na kapangyarihan ni cayenne ay nakapagpapagod ng namamagang lalamunan at ang pampalasa ay pumayat sa uhog. Nang sabay-sabay, ito ay nagpapakalma at nag-detox. Kung maaari mong palakasin ang lasa, mas kapansin-pansin ang pakiramdam mo. Kung ang pampalasa ay sobra para sa iyo, huwag mag-atubiling bawasan ang dami ng paminta.
Apple Cider Vinegar
Phoebe Melnick
Ang cider ng Apple cider ay namumuno sa internet bilang go-to home remedyo. Partikular, gumagawa ito ng isang hitsura sa karamihan ng mga detox recipe. Pinapalakas nito ang iyong immune system at nililimas ang mga lason mula sa katawan. Ang isang splash na ito sa iyong inumin ay makakatulong i-clear ang sakit mula sa iyong system kahit na mas mabilis.
Cold-Busting Tea
- Binigay na oras para makapag ayos:0
- Oras ng pagluluto:5 minuto
- Kabuuang Oras:5 minuto
- Mga Paghahain:1
- Madali
- 1 tasa ng serbesa ng luya na tsaa
- Juice 1/2 lemon
- 1 kutsarang honey
- 1 kutsarang suka ng cider ng mansanas
- 1/2 kutsarita na cayenne pepper
Mga sangkap
-
Hakbang 1
Brew luya na tsaa. Hayaan itong matarik para sa inirekumendang dami ng oras at pagkatapos ay alisin ang tea bag.
Amanda Olivero
-
Hakbang 2
Pagsamahin ang lemon juice, honey, cayenne, at apple cider suka sa baso. Bigyan ito ng isang mahusay na pukawin at uminom! Magpagaling ka na.
Amanda Olivero
Mayroong mayroon ka nito, ang malamig na cocktail upang mamuno sa lahat ng mga remedyo sa bahay. Sa susunod ay madarama mo ang bagong salot sa campus na gumagapang, latigo ang isang baso ng sabaw na ito. Siyempre, siguraduhin na makakuha ng magandang pahinga at manatiling hydrated din!