Sa simula ng semestre, gumawa ako ng isang layunin na bumuo ng mas maraming kalamnan. Dahil sa ang katunayan na hindi ako isang atleta at mayroon lamang pangunahing kaalaman tungkol sa nutrisyon at paglaki ng kalamnan, sinaliksik ko ang pinaka mahusay, ngunit malusog na paraan upang palakasin ang mga kalamnan. Sa labas ng mga website na nag-skim ako para sa impormasyon, napansin ko ang isang umuulit na salita: protina. Mahalaga ang protina para sa paglago at pag-unlad ng kalamnan. Nang pumasok ako sa campus convenience store isang gabi, napansin ko ang isang balot na nagbigay diin sa 32 gramo ng protina. Nang suriin ko ang bar, sinabi nito MET-Rx Super Cookie Crunch , kaya binili ko ito at nagpasyang subukan ito.
Nagkaroon ako ng iba pang mga bar ng protina at cookies sa nakaraan, kaya't hindi ko talaga inaasahan ang anumang bagay na lampas sa mura na lasa na nakasanayan ko. Gayunpaman, ikinagulat ko kung gaano ka-sweet at masarap ang bar. Kahit na ito ay bahagyang chalky, ito ay hindi halos kasing dami ng iba pang mga produkto na dati kong sinubukan. Dahil mayroon akong isang malaking matamis na ngipin, nagpasya akong palitan ang karamihan sa aking mga panghimagas sa isa sa mga bar na ito. Bilang karagdagan, sinimulan kong ubusin ang mga ito pagkatapos ng aking pag-eehersisyo upang tulungan ang paggaling ng kalamnan. Hindi ko isasaalang-alang ang aking sarili na maging isang bodybuilder sa anumang paraan, ngunit napansin ko ang isang pagkakaiba sa aking komposisyon at kakayahang magtaas ng higit sa dati. Naniniwala ako na ito ay bahagyang sanhi ng aking pagkonsumo ng MET-Rx mga bar, kasama ang iba pang mga siksik na pagkain ng protina, at pare-parehong pagsasanay sa lakas. Nais kong bigyang-diin na kinakain ko ang mga bar na ito bilang bahagi ng aking diyeta nang humigit-kumulang na dalawang buwan. Gayundin, ang pagbabagong ito ay hindi naganap nang magdamag o sa loob ng isang linggo.
Ano ang mga lasa?
Ang aking mga paboritong lasa ng mga protein bar na ito ay ang Super Cookie Crunch na nabanggit ko dati pati na rin Chocolate Chip Cookie Dough . Karagdagang mga lasa hindi ko pa nasusubukan isama ang Crispy Apple Pie, Vanilla Caramel Churro , at Peanut Butter Pretzel . Ang isa pang kadahilanan kung bakit ako mahilig sa mga bar na ito ay dahil ang iba't ibang mga pampalasa na narating nila ay nagbibigay-daan para sa ilang kakayahang umangkop sa aking diyeta. Madalas itong nagiging walang pagbabago ang tono na kumain ng parehong pagkain araw-araw. Bilang karagdagan sa malaking dami ng protina na naglalaman ng mga bar na ito, malaking porsyento ng mga mahahalagang bitamina at nutrisyon. Kabilang dito ngunit hindi limitado sa Vitamin A, Calcium, Vitamin B-12, at Zinc. Karaniwan kong napansin na ang antas ng aking enerhiya ay tumataas ilang sandali pagkatapos kong ubusin ang isa sa mga bar.
plano sa diyeta batay sa taas at timbang
Lubos kong inirerekumenda ang mga MET-Rx protein bar kung sinusubukan mong bumuo ng kalamnan o naghahanap ng mga meryenda na mag-iiwan sa iyo ng mas mahabang pakiramdam. Ang mga umaga kung saan mayroon akong mga maagang klase, sinubukan kong tandaan na mag-impake ng isa sa mga protein bar na ito kaya naiwan akong nasiyahan at hindi nagugutom sa klase. Bagaman ang mga bar na ito ay mga bar na kapalit ng pagkain, nasisiyahan ako sa kanila bilang post-ehersisyo meryenda o panghimagas. Nasa iyo at kung paano mo isasama ang mga ito sa iyong diyeta Inaasahan kong pagkatapos mabasa ang artikulong ito maunawaan mo ang aking malakas na kinahuhumalingan sa MET-Rx protein bar at susubukan ang mga ito para sa iyong sarili.