Dumating ang tagsibol at dinala ang paminsan-minsang kinakatakutang holiday ng mga Judio, ang Paskuwa. Kung sakali hindi ka pamilyar sa holiday, narito ang mabilis na backstory.
Ginugunita ng Paskuwa ang paglipat ng mga Hudyo mula sa Ehipto. Ang piyesta opisyal ay ipinagdiriwang sa loob ng walong araw at nai-bookend ng Seders, mga pang-alaalang pagkain na may kasamang muling pagsasalaysay ng kwentong exodo na kumpleto sa mga ritwal na pagkain.
Ngayon, ano ang pagkakaiba sa holiday na ito sa lahat ng iba pang mga piyesta opisyal? Ito ay isang sanggunian sa apat na katanungan para sa lahat ng mga Hudyo doon.
hindi ka makakatakas sa iyong mga problema
Para sa tagal ng bakasyon, ang mga nagmamasid ay ipinagbabawal na kumain ng anumang bagay na may lebadura na mga produkto na kilala bilang chametz . Ginagawa natin ito sapagkat nang umalis ang mga Israelita sa Egypt, umalis sila bago magkaroon ng anumang oras na tumaas ang kanilang tinapay.
Ang tinapay na walang lebadura ay naging kilala bilang matzah . Kung sakaling naiinis ka ng matzah lamang sa panahon ng iyong linggo ng chametz- libreng pagkain, narito ang ilang madaling Kosher para sa mga swap ng pagkain sa Pasko na maaari mong subukan.
1. Ipagpalit ang Pasta para kay Quinoa
Larawan ni Parisa Soraya
Nakasalalay sa kung ano ang iyong tukoy na kaugalian sa Paskuwa, ang quinoa ay maaaring maging isang mahusay na kapalit ng pasta o iba pang mga hindi nililimitahang lebadura na pagkain. Naglo-load din ito ng malusog na carbs at maraming hibla, na ginagawang isang mahusay na kahalili sa anumang araw ng taon. Hanapin ang quinoa na minarkahan ng OU, na nangangahulugang ito ay Kosher para sa Paskuwa. Subukang gumawa quinoa fried rice para sa isang pagpuno ng pagkain na makakalimutan mo ang Paskuwa na.
kung paano maibalik ang iyong gana sa pagkain pagkatapos magkasakit
dalawa. Ipagpalit ang Noodles para sa Zoodles
Larawan ni Jacky Falkenberg
Palagi kong hinahangad ang aking sarili sa pasta. Ito ay isang mahusay na palitan para sa spaghetti o anumang iba pang pasta. Maaari kang gumawa ng mga noodles ng zucchini, o zoodles, nang madali gamit ang isang espesyal na tool na mahahanap mo sa maraming mga grocery store. Itapon lamang ang mga zoodle gamit ang iyong paboritong sarsa ng pasta, tulad ng kamangha-manghang ito kalabasa na sarsa , at handa ka nang umalis. Ito rin ay isang kahanga-hangang pagpipilian para sa sinumang kumakain ng walang gluten.
3. Ipagpalit ang Wheat Pizza Crust para sa Cauliflower Pizza Crust
Larawan ni Laura Silver
Ang isang pagkahumaling ng cauliflower ay tila tinatanggal ang mundo ng pagkain. Ito ay isa sa aking mga paboritong gulay at mahusay na kapalit ng mga pagkaing carby sa maraming pinggan.
Kung pipiliin mong gumawa ng a pizza na may cauliflower crust , maaari mong i-cut hanggang sa 300 calories mula sa ulam. Maaari mo ring subukan ang cauliflower na 'mashed patatas' o cauliflower na 'pritong bigas.'
Apat. Ipagpalit ang Flour Flour para sa Almond o Coconut Flour
Larawan ni Stephanie Lee
mga lugar na pupuntahan para sa isang hapunan sa kaarawan
Para sa iyo na may isang malaking matamis na ngipin, ang pagpunta sa isang linggo nang walang anumang mga lutong kalakal ay maaaring maging napakahirap. Kung ito ang kaso, subukang gawin ang iyong mga paboritong recipe na may almond o coconut coconut. Ang mga harina na ito ay K para sa P at papayagan kang gumawa ng iyong mga paboritong panghimagas. Maaari ka ring gumawa ng sarili mo harina ng almond !
5. Ipagpalit ang Normal na Vodka para sa Patatas o iba pang K para sa P Vodkas
Sa pagkabigo ng maraming mga Hudyo, ang vodka at maraming iba pang matapang na alak ay hindi K para sa P. Walang alalahanin! Mayroong maraming mga kumpanya na gumagawa ng K para sa P vodka. Ang ilan sa aking mga paborito ay kinabibilangan ng L'Chaim, Zachlawi at Distillery 209.
Inaasahan ko na ang listahang ito ay ginagawang mas madali para sa iyo upang masiyahan sa iyong paglilinis ng Carcar ng Paskuwa. Chag Samaeach, Maligayang Piyesta Opisyal!
Para sa higit pang mga tip sa kaligtasan ng Paskuwa:
- 8 Mga Paraan upang Kumain ng Matzo sa loob ng 8 Araw ng Paskuwa
- Flourless Brownies para sa Paskuwa
- Paano Kumain Tulad Ka ng Hudyo Sa Pista ng Paskuwa
